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Tournez votre téléphone

Sidney démarre tout seul, avec le son. Touchez l'écran une fois pour l'autoriser, puis tournez. Son activé. Tournez votre téléphone : Sidney démarre.

Coach IA G-MASTER : Sidney, l'assistant qui travaille pour vous

Sidney n'est pas une application de plus : c'est un assistant qui travaille pour vous, en silence, pendant que vous dirigez votre entreprise. Il se branche à votre agenda et à votre montre, prépare votre journée et vous parle de vive voix : vous n'avez presque jamais besoin de toucher votre téléphone. Résultat : des heures gagnées chaque semaine, plus d'énergie et une santé qui progresse, sans effort, sans rien configurer ni noter.

Pendant votre café, tout est déjà analysé et dit à voix haute.

  1. Votre nuit : combien de temps vous avez dormi, et si vous avez bien récupéré.
  2. Votre agenda : vos rendez-vous et l'heure du premier.
  3. Ce qui compte aujourd'hui : le bon moment pour votre séance, la plage pour votre travail important, l'heure idéale pour vous coucher.
  4. Votre journée est prête, sans rien demander ni ouvrir.

« Nuit courte : j'allège ta séance. Créneau libre à 12 h 15. »

Des repères calculés sur votre rythme, pas sur des moyennes.

  1. Il part de votre sommeil et de vos heures de réveil et de coucher.
  2. Il repère dans votre agenda la plage idéale pour votre travail important, celui qui fait tourner votre activité.
  3. Il vous indique le creux de l'après-midi et le dernier café conseillé.
  4. Vous travaillez au bon moment, sans calcul ni réglage.

« Travail important de 8 h 45 à 10 h 45. Dernier café à 14 h. »

Une séance pensée pour votre forme, votre temps et votre matériel.

  1. Elle s'adapte à votre forme du jour.
  2. Elle tient dans le temps réellement libre de votre agenda.
  3. Les exercices suivent le matériel dont vous disposez : chez vous, à la salle, à l'hôtel ou en voyage.
  4. Elle est placée dans votre agenda, d'un seul geste.

« Séance allégée de 25 minutes : squat gobelet, pompes, fentes, gainage. »

Pensé pour les semaines chargées.

  1. Il propose les repas de la semaine selon vos jours chargés, vos goûts et vos allergies.
  2. La liste de courses est déjà rangée par rayon, et se coche au fil des achats.
  3. Un lien l'envoie à votre assistant ou à votre chef : il s'ouvre sans compte à créer.

« Fruits et légumes, protéines, épicerie : tout est prêt. »

Pas un tableau de bord de plus.

  1. Chaque dimanche, Sidney résume votre semaine : sommeil, séances, repas, activité.
  2. Il en tire une seule priorité pour la semaine suivante.
  3. Vous progressez, sans rien suivre vous-même.

« Priorité de la semaine : te coucher avant 23 h. »Repères de bien-être, jamais un avis médical.